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澳门jdb电子游戏:中华民族自古以来就高度重视立夏

时间:2021/5/3 14:54:42  作者:  来源:  浏览:13  评论:0
内容摘要:为新的光明而准备的土地。”春中或晚春时节,宣峰初期较长。罗树伟说,中华民族自古以来就高度重视立夏。据《礼记·岳陵》记载,立夏之日,皇帝将带领三工、九清、诸侯、医生在南郊举行隆重的夏季欢迎仪式。“春争白天,夏争时间。”入夏后,雨量增加,夏季炎热来临。乡村进入了“忙碌的夏季”季节。“...
为新的光明而准备的土地。”春中或晚春时节,宣峰初期较长。

罗树伟说,中华民族自古以来就高度重视立夏。据《礼记·岳陵》记载,立夏之日,皇帝将带领三工、九清、诸侯、医生在南郊举行隆重的夏季欢迎仪式。“春争白天,夏争时间。”入夏后,雨量增加,夏季炎热来临。乡村进入了“忙碌的夏季”季节。“称人”、“打蛋”、吃历夏饭等民间习俗也保存至今。

中医认为人与自然是一个统一的整体,五脏中“心”对应“夏”,与“夏”相通。罗淑伟结合民间传统和养生专家的建议,在立夏之后,人们应适应这一变化,加强养心,保持神清气爽和快乐,避免“甜热入心”和“忧”。饮食宜清淡、易消化、富含维生素,如牛奶、豆制品、鸡肉、鱼、瘦肉等;多吃蔬菜、水果和全谷物,以增加纤维和维生素的补充。同时注意生活规律,适当运动,增加午休时间,劳逸结合,使身心能及时调整,维持脏腑的正常功能,使“正气充足”,避免夏邪的干扰。

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